Det er greit!

En idé

Det er greit å være meg, med alt som følger med.

Hele min indre verden – fra følelser som skam, sinne og begjær til selvsentrerte tanker og overtenking – er greit.

Overreaksjon, sinneutbrudd eller å si noe feil – det finnes grunner til at jeg oppfører meg slik jeg gjør. Jeg må stå ansvarlig for mine handlinger, men jeg trenger ikke hate meg selv for at jeg gjorde som jeg gjorde.

Det er til og med greit å ikke synes alt jeg føler eller tenker er greit. Det er greit å føle på motsetninger.

Jeg handler som jeg gjør fordi jeg enten ikke visste bedre, eller fordi jeg ikke er moden nok til å velge noe annet. Og det er greit.

Med en nysgjerrig og vennlig tilnærming til meg selv, kan jeg kanskje bli klar for noe annet neste gang. I mellomtiden er jeg som jeg er, med de konsekvensene det gir.

Et sitat

Lidelse er nødvendig, helt til du innser at den ikke er det.

‍Eckhart Tolle

Et spørsmål

Hvordan ville livet ditt føles hvis du lar alt som dukker opp i din mentale verden, være greit?