Lidelse eller smerte

En idé

Blant milliarder av galakser er Melkeveien. Blant hundrevis av milliarder planeter er jorden. I sentrum av det hele, blant milliarder av mennesker, opplever jeg meg.

Og i min selvsentrering, lider jeg. For verken universet, tankene, kroppen eller følelsene føyer seg til mine oppdiktede preferanser om hvordan eksistensen skal utfolde seg.

Jeg har krystallsyke. Jeg føler ubehag, frykt og tristhet. Men jeg lider av forestillingen om at jeg ikke skal ha krystallsyke.

Putin invaderer Ukraina. Jeg føler uro, maktesløshet og avsky. Men jeg lider av tanken om at han ikke skulle gjort det han gjorde.

Det ble slutt med min kjæreste. Jeg føler sorg, savn og skyld. Men jeg lider i dyrkelsen av bildene av hvordan det kunne vært hvis jeg bare …

Smerte hører livet til. Lidelse er mine destruktive tanker om smerten. Tanker jeg kan se for det de er – og la være i fred.

Et sitat

Man is not worried by real problems so much as by his imagined anxieties about real problems
‍
Epiktet

Et spørsmål

Har du prøvd å skille på om du kjenner på smerte eller lidelse?