Bevegelse

En idé

I helgen var jeg på en bevegelsesworkshop der vi ble utfordret til å bevege oss på måter vi sjelden gjør ellers.

I fingre. I håndledd. I albuer.  
Og alle andre kroppsdeler, alene og i kombinasjon.

Vi skulle ikke oppnå noe med disse bevegelsene – bare utforske for nysgjerrighetens skyld.

Jeg tok med meg denne utforskningen ut i livet og opplevde at når jeg endret bevegelsene mine, så endret tankene seg også. Nye bevegelser skapte nye perspektiver. Nye utfordringer. Nye universer.

Det slo meg hvor mye av livet mitt som bare er en gjentakelse. Ikke bare måten jeg går eller sitter på, men måten jeg bruker stemmen min. Måten jeg føler på. Måten jeg tenker.

Jeg gjentar mine mønstre, ganske enkelt fordi jeg har gått i dem før.

Et spørsmål

Hva ville skje om du beveget deg annerledes i dag?

Et sitat

Nothing is permanent about our behavior patterns except our belief that they are so.

– Moshé Feldenkrais