Paradoks

En idé

Jeg har en tendens,
til å forsøke å bruke tanker og følelserfor å løse tanker og følelser.

Men det er en umulighet.
Og forsøket blir da som et slør,
som skjuler det det selv forsøker å avdekke.

Det jeg forsøker å være,
har jeg allerede forlatt.

Som når jeg prøverå være spontan –
og forsøket stivner bevegelsen.

Som når jeg forsøker å kontrollere frykten,
og glemmer at det er fryktensom vil kontrollere.

I begge tilfellene forsøker jeg å gi slipp.
Men også forsøket er et grep.

Det er først når jeg ikke forsøker –
at slippet skjer.

Ikke ved å gi slipp på noe.
Men ved å gi slipp på selve forsøket.

Et sitat

The attempt to escape from pain is what creates more pain.

– Gabor Maté

Et spørsmål

Prøver du å endre deg?
Og hva i deg er det som prøver?