Ro

En idé

Det er lett å la seg jage opp i samfunnet vi lever i. Det er så mye vi bør rekke, penger vi bør tjene og måter vi bør leve på. I tillegg går stort sett alle rundt med en «smart» dings i lommen som med et par trykk spinner hodet i alle retninger.

Men hva om mesteparten av tankene og følelsene bare er krøll som har krøllet seg? Støy som rettferdiggjør seg selv ved å fylle all plassen i hodet ditt – til det føles som om det er alt som finnes.

Henrik Mathisen forteller meg at mindfulness er for å roe ned psyken, slik at man kan komme i kontakt med det indre. For det indre bare Er, bakenfor psyken. Og det får mer rom med en rolig psyke.

Et sitat

Speed hides the truth, slowness reveals it.

– Delt av Jørgen Bø, leser av «3 tanker til deg selv»

Et spørsmål

Har du lagt opp til en påske som lar deg bevare roen?