Skam

En idé

Skam kan være som et lys i meg.
Når det tennes av min egen sannhet,
varsler det at jeg er i ferd med å gå bort fra det som betyr noe.

– Synes jeg egentlig dette er greit?

Men ofte lar jeg lyset formørkes
av bildene jeg bærer om hva verden mener.
Og da skammer jeg meg istedenfor over å tro at jeg ikke er akseptert.

– Synes verden dette er greit?

Verden er ingen trygg veiviser.
Den kan klappe for det jeg vet er galt,
eller vende seg bort fra det jeg vet er sant.

Når jeg gjør verden til målestokk,
lar jeg deler av meg bli liggende i skygge.
Jeg viser bare det jeg tror tåler dagens lys.

Samtidig lengter jeg etter å kunne tenne lyset sammen med et menneske som ser det jeg har gjemt bort — og blir. For i lyset sprekker trollene.

Mens jeg venter på at noen skal tåle mitt mørke, kan jeg tenne lyset selv.

Et sitat

If we can share our story with someone who responds with empathy and understanding, shame can't survive.

‍– Brené Brown

Et spørsmål

Har du noen gang satt lys på skammen din sammen med noen du stoler på?