Tilbake til livet

En idé

Livet er tidsbruk.

Å ta ansvar for livet er å velge hva jeg bruker tiden min på.

Nærvær er å bruke tiden her, i det som skjer akkurat nå.

Aksept er å romme det som oppstår i nærværet, uten å kjempe imot.

Frihet er å se at alt annet bare er mentale hendelser. Og vende tilbake til livet.

Et sitat

Since the past is unreal and the future is unreal, all your thoughts are about nothing.

​– Byron Katie

Et spørsmål

Hvis du skreller bort alle 'mentale hendelser' om fortid og fremtid akkurat nå – hva står du egentlig overfor i dette øyeblikket, og hvordan vil du velge å bruke de neste fem minuttene dine?