Meditasjon

Mini kurs i glede

Arnt Sæther holder et mini-kurs i glede, for å hjelpe deg i å komme i kontakt med din indre lykke. Sjekk ut kurset her.

Ta en kikk →
Strektegning av en bok og to hender som holder boka.

Stemmen i mitt hode

Min indre stemme er som en ekstrovert venn som aldri tier stille. Den jatter om alt fra Kjell til Kinesiske vise mestere. Men jeg lurer på om det virkelig er verdt å hoppe etter denne stemmen, når den kun bringer pessimisme og negativitet.

Mitt livs spill

Jeg har brukt hele min voksne alder til å spille karrierespillet. Jeg har stresset, ligget våken om kveldene og tatt dårlige valg. Prioriteringene mine har ikke reflektert hvem jeg vil være, som da min mor døde i min hånd mens jeg var et annet sted i tankene.

Hva er innenfor min kontroll?

Aksepter faktorene du ikke kan endre. Ha mot til å endre ting du kan, og ha visdom til å kjenne forskjellen. Flott! Men hvordan ha visdom til å kjenne forskjell?