Alle artikler fra Ubevisst.no

Fordelene med takknemlighet i følge forskning

Oppdag de vitenskapelige fordelene ved takknemlighet. Forskning viser at takknemlighet forbedrer mental helse, styrker relasjoner og øker livskvaliteten.

6 råd for bedre selvtillit og et råd om hvorfor du ikke bør bry deg

Seks konkrete råd for å bedre din selvtillit, inkludert vitenskapelige og personlige tips, og en refleksjon over om det egentlig er høy selvtillit du trenger.

26 kloke ord om livet som vil inspirere og motivere

Oppdag kloke ord om livet fra personer som Derek Sivers, Per Fugelli, Thich Nhat Hanh, Brené Brown, Seneca, Hippokrates, Bertrand Russell og flere. La disse inspirerende sitatene gi deg nye perspektiver og innsikt i hverdagen.

30 sitater om glede som vil få deg til å smile

Oppdag 30 inspirerende sitater om glede som vil få deg til å smile. Fra norske visdomsord til kjente sitater, hjelper de deg å se livet fra en lysere side.

Min utradisjonelle vei til bedre selvfølelse

Lær hvordan du kan overkomme dårlig selvfølelse ved å skille mellom sinnet og selvet, inspirert av en personlig historie om å finne ekte selvakksept.

Studie: Vi søker mest på ‘depresjon’ i mørketiden.

En nylig undersøkelse utført av Ubevisst.no avdekker at mørketiden er høysesong for google søk på ‘depresjon’. Nord-Norge søker hyppigere på ‘depresjon’ enn resten av landet.

Hva er meningen med livet?

Utforsk filosofiske, religiøse og personlige perspektiver på meningen med livet, og bli kjent med dine egne perspektiver.

Grunnleggende behov for å ha det bra

Bli kjent med grunnleggende behov for å komme i kontakt med din indre lykke.

Hvordan takle indre uro og uro i kroppen

Alle mennesker opplever indre uro eller uro i kroppen. Lær tre konkrete steg for å takle uroen og leve bedre.

Lykkeforskning: Hovedfunn for bedre livskvalitet

Utforsk hovedfunnene fra vestlig lykkeforskning, og forstå hvordan de påvirker vår livskvalitet.

Perspektiver for lykke

Bli kjent med perspektiver som vil ta deg nærmere din indre lykke

Hvem er jeg? Bli kjent med observatøren i deg

Møt ditt sanne selv, og bli kjent med hva det innebærer å leve et autentisk liv.

Kan jeg være lykkelig?

Bli kjent med om lykke er oppnåelig for deg, og når du kan være lykkelig.

Er lykke viktig?

Utforsk betydningen av lykke og oppdag hvorfor det er avgjørende for et meningsfylt liv.