Hva er lykke?

Lykke er et komplekst begrep som har blitt tolket på mange forskjellige måter gjennom historien.

I gresk filosofi ble lykke ofte sett på som et mål i seg selv, som kunne oppnås gjennom en edel og dydig livsførsel.

I kristendommen ble lykke ofte sett på som en følge av frelse, som kun kunne oppnås i det evige liv.

I moderne filosofi og forskning blir lykke ofte sett på som et resultat av en rekke faktorer, både indre og ytre.

Uansett hvordan man tolker lykke, er det klart at det er et viktig mål for mange mennesker. Lykke er forbundet med en rekke positive effekter, både for den enkelte og for samfunnet som helhet.

Her i Ubevisst fokuserer vi på en praktisk tilnærming til lykke, slik at du lettest mulig kan komme i kontakt med din egen lykke.

Definisjon av lykke

Lykke handler i stor grad om hvordan du har det, ikke hva du har eller hva du får til.

To nyanser av lykke nevnes ofte når lykke skal defineres.

Den ene nyansen handler om estetiske, sterke følelser som gjerne oppstår når noe positivt eller overraskende skjer. Tacofredag! 

Den andre nyansen handler om en dypere og mer vedvarende glede eller tilfredshet som ofte treffer i naturen, på et utkikkspunkt, ved elven, i skogen, eller når du ser et barn sove.

I denne artikkelserien er vi ute etter den dypere og mer vedvarende formen for tilfredshet. Vi definerer denne formen for lykke, som en god indre tilstand.

Denne definisjonen understreker at følelsen av lykke kommer innenfra, uavhengig av ytre påvirkninger. Dette er også noe lykkeforskning bekrefter.

Kurs i glede

Liker du det du leser? Prøv også vårt mini-kurs med Arnt Sæther, som vil øke din livskvalitet. Kurset koster 299,-.

Les mer

Hovedpoenger

• Det er flere definisjoner av lykke. To nyanser går igjen ofte: 
  Estetiske, sterke følelser fra positive overraskelser (f.eks. Tacofredag). 
  Dypere, vedvarende glede eller tilfredshet.
• Ubevisst fokuserer på den dypere formen for tilfredshet.
• Lykken defineres som en god indre tilstand. Følelsen av lykke kommer fra innsiden.