Lykke: 
Hva er det?

Sist oppdatert: 16 november, 2023

Av Arnt Sæther, Tal Ben-Sahar, Nikolai Toverud

Strektegning av to hoder. Et surt, og et blid
Innhold

Lykke er et komplekst begrep som har blitt tolket på mange forskjellige måter gjennom historien.

I gresk filosofi ble lykke ofte sett på som et mål i seg selv, som kunne oppnås gjennom en edel og dydig livsførsel.

I kristendommen ble lykke ofte sett på som en følge av frelse, som kun kunne oppnås i det evige liv.

I moderne filosofi og forskning blir lykke ofte sett på som et resultat av en rekke faktorer, både indre og ytre.

Uansett hvordan man tolker lykke, er det klart at det er et viktig mål for mange mennesker. Lykke er forbundet med en rekke positive effekter, både for den enkelte og for samfunnet som helhet.

Her i Ubevisst fokuserer vi på en praktisk tilnærming til lykke, slik at du lettest mulig kan komme i kontakt med din egen lykke.

Definisjon av lykke

En strektegning i profil, som har en god indre tilstand

Lykke handler i stor grad om hvordan du har det, ikke hva du har eller hva du får til.

To nyanser av lykke nevnes ofte når lykke skal defineres. Den ene nyansen handler om estetiske, sterke følelser som gjerne oppstår når noe positivt og overraskende skjer. Tenk tacofredag!

Mens den andre nyansen handler om en dypere og mer vedvarende glede eller tilfredshet som ofte treffer i naturen, på et utkikkspunkt, ved elven, i skogen, eller når du ser et barn sove. 

I denne artikkelserien er vi ute etter den dypere og mer vedvarende formen for tilfredshet. Vi definerer denne formen for lykke, som en god indre tilstand.

Denne definisjonen understreker at følelsen av lykke kommer innenfra, uavhengig av ytre påvirkninger. Dette er også noe lykkeforskning bekrefter.

Kurs i lykke

Livet trenger glede. Derfor tilbyr vi et mini-kurs med Arnt Sæther, som vil øke din livskvaliteten din. Kurset koster 299,- og har pengene-tilbake-garanti hvis du ikke er fornøyd.

Profilbilde av Arnt Sæther i sofaen
Tenk etter

Hvilken type lykke verdsetter du mest?
 Tacofredag eller en mer vedvarende tilfredshet.

Hovedpoenger

  • Det er flere definisjoner av lykke. To nyanser går igjen ofte:

    Estetiske, sterke følelser fra positive overraskelser (f.eks. Tacofredag). 

    Dypere, vedvarende glede eller tilfredshet (f.eks. en kopp te i skogen).
  • Ubevisst fokuserer på den dypere formen for tilfredshet. Lykken defineres som en god indre tilstand.
  • Følelsen av lykke kommer fra innsiden.

Lykkeguide for nybegynnere

En artikkelserie, basert på forskning og erfaring fra eksperter, for at du skal komme i kontakt med din indre lykke.

Ta en kikk →
Strektegning av et kompass

Flere artikler om lykke

Innlegg om lykke

Elven min, med sin råte

Vakker er elven min, og vakker skal den alltid være. Men så skjer livet, med alt som følger med, og elven blir fylt opp med bakevjer og tømmerstokker som råtner.

Honningkrukka til Sindre

Mennesker gjør feil. Og som Sindre, juger mennesker for å skjule feilene sine. Men når vi blir oppdaget, står vi overfor et viktig valg om hvordan vi ønsker å leve videre.

Min vei til Soria Moria

Bli med Arnt på en uendelig ekstern søken etter glede, inspirert av Askeladden og hans ferd mot Soria Moria. Et eventyr om glede, lykke og meningen med livet.

Min livsfilosofi

Ofte famler jeg, uten å vite hva jeg tror på eller hvilke standpunkt jeg har. Som et skip som snur etter vinden, men jeg søker etter retning.